Como com qualquer direito, fazer pausas e comer no local de trabalho também traz um pouco de responsabilidade. Portanto, se você não deseja ser incluído na lista negra de colegas de escritório por violar qualquer código de pausa para o almoço, aqui está uma lista dos principais alimentos a serem evitados no trabalho.
1. Restos de peixes
O salmão que você comeu ontem à noite pode ter sido a melhor coisa que você já comeu há algum tempo, mas por favor não leve para o escritório no dia seguinte. Não importa que tipo de peixe seja ou como seja cozido, nada é pior do que o cheiro de restos de peixes sendo reaquecidos no microondas.
Se você não está familiarizado com o perfume, é um cheiro que lembra levemente as meias de ginástica usadas que endureceram após semanas sem serem lavadas dentro de seus tênis. Em outras palavras: se você está pensando em reaquecer peixes no trabalho - por favor. Somente. Não.
2. Kimchi
Kimchi e outros tipos de alimentos fermentados são geralmente cheios de prebióticos que ajudam a digestão, mas também é uma das refeições com cheiro mais ofensivo que você pode levar ao escritório.
Evite a refeição exótica para algo mais simples e desfrute de toda essa bondade prebiótica no conforto de sua própria casa. Ou, se você tem um desejo intenso por qualquer coisa fermentada, tente comer fora. Mas não se esqueça de levar um pouco de colônia para mascarar o cheiro quando voltar!
3. Ovos cozidos
Por anos, os fãs obstinados da dieta baixa em carboidratos vêm advogando os benefícios do ovo cozido simples, mas altamente nutritivo - e por boas razões também. Os ovos são uma ótima fonte de proteínas e outros nutrientes, tornando-os uma ótima opção para quem tenta controlar seu peso e ficar cheio por mais tempo.
Mas, embora sejam uma escolha fantástica para o café da manhã, são absolutamente horríveis para o almoço. Apenas um pequeno cheiro daquele ovo cozido pode fazer com que alguém engasgue ou perca o apetite. Para ser franco: eles cheiram muito como se alguém tivesse passado gasolina. Portanto, se você não quer ter uma aparência suja durante o almoço, observe a etiqueta adequada do escritório e guarde os ovos no café da manhã.
4. Brócolis (e outros vegetais fedorentos)
Não há nada errado em tentar comer mais saudável no trabalho. Na verdade, seus colegas de escritório provavelmente o aplaudirão por trocar as batatas fritas por vegetais, exceto talvez quando eles são brócolis. O brócolis é quase inodoro quando sai do vapor, mas aquece no microondas e eles se transformam no monstro verde e pegajoso que todas as crianças os acusam de ser.
Se você está tentando ser mais saudável, opte por cenouras ou salada mista. O cheiro não é tão ofensivo e comê-los tem quase os mesmos benefícios também. Além disso, a maioria dos vegetais perde seus nutrientes quando reaquecidos no micro-ondas (o que meio que anula o propósito de comê-los em primeiro lugar).
5. Frutas Exóticas
Então, você voltou recentemente dessa viagem à Ásia e está animado para compartilhar as novas frutas exóticas que descobriu. Antes de começar a distribuir fatias aos colegas de trabalho, provavelmente é uma boa idéia fazer algumas pesquisas primeiro. Você pode não ser sensível ao perfume das frutas, mas outras podem ser (apenas o Google 'durian') e muitas delas contêm alérgenos dos quais você não está ciente.
6. Sementes de girassol
As sementes de girassol são alguns dos lanches mais saborosos que você pode comer na sua mesa, mas também são dolorosamente bagunçados e barulhentos para comer. Não seja aquele cara ou garota que todo mundo chama secretamente de "a cabra" por sua mastigação irritantemente alta.
Se você quiser algo crocante e salgado, troque essas sementes por cajus ou amêndoas. Eles são muito menos barulhentos para comer e fornecem o mesmo número de nutrientes. Ou tente comprar suas sementes de girassol com casca. Dessa forma, você não fará barulho ou confusão desnecessários que possam distrair seus colegas de escritório.
7. Barras de substituição de refeições
A idéia de barras energéticas começou nos anos 70, quando Pillsbury, um dos maiores fabricantes de grãos, criou o que eles chamavam de Space Food Sticks para os astronautas comerem no espaço. Eles deveriam ter uma vida útil mais longa sem precisar ser refrigerados. Avance para alguns anos depois e você pode encontrar barras de substituição de refeições em todos os supermercados.
Embora não haja nada gravemente ofensivo nas barras de refeições, elas podem não ser saudáveis. Semelhante aos efeitos da maioria das junk food, ela pode mexer com seu corpo e causar uma onda de açúcar. É basicamente quando seu corpo se torna hiperativo depois de consumir muito açúcar, após o qual os níveis de energia caem, deixando você letárgico e improdutivo no trabalho. Portanto, a menos que você seja um astronauta ou esteja muito ocupado para almoçar, pule a barra de açúcar e opte por uma refeição real.
8. Caril
Embora não haja nada de errado em adicionar um pouco de tempero (trocadilhos) às suas pausas, na hierarquia das piores coisas para comer no escritório, o curry chega bem próximo dos restos de peixe. Isso pode parecer um exagero, mas o curry tem muitos temperos, todos com seu próprio aroma pungente.
Se você não acredita em nós, tente cheirar uma garrafa de cominho (um ingrediente comum no curry) na próxima vez que estiver no supermercado. Confie em nós: é 10 vezes pior que isso. (Curiosidade: sabe-se que o curry também causa odor corporal.)
9. Queijo
O queijo pode fazer qualquer prato melhor - mussarela fatiada, um pedaço de pão e pronto : você tem pizza! Polvilhe parmesão em massa e bom apetite: a carbonara perfeita! Mas ter queijo no escritório, especialmente se for do tipo mais picante (pense: queijo de pista), é uma maneira infalível de perder os amigos do almoço.
O cheiro pode cheirar a qualquer cômodo e é forte o suficiente para fazer com que alguém se lembre da vida na fazenda, ou pelo menos deseje estar em uma fazenda, já que qualquer pessoa que se aproxime do queijo ficará com o cheiro de uma vaca.
Mas se você não pode sair de casa sem ter sua dose diária de produtos lácteos, opte por cheddar ou provolona. Eles podem não ser tão saborosos quanto Limburger ou Époisses de Bourgogne, mas pelo menos você ainda terá amigos no escritório no final do dia.
10. Pipoca
O cheiro de pipoca ocupa um lugar especial no coração de quase todo mundo. É um perfume nostálgico que pode trazer de volta boas lembranças semelhantes às da queima de lenha ou gotas de chuva. Mas, assim como a maioria dos aromas nostálgicos, é incrivelmente difícil de recriar.
Por alguma razão, a pipoca que é feita em qualquer lugar, exceto no teatro, cheira extremamente assustador. É um pouco difícil de descrever, mas é parecido com borracha queimada mergulhada em banha de porco. Então, se você quiser fazer este lanche saboroso no trabalho, experimente os que vêm em banheiras. Eles são menos propensos a causar uma bagunça e não cheiram mal.
Quais são os piores itens alimentares que você já viu no escritório? Compartilhe suas histórias de almoço na seção de comentários abaixo.
