Para avaliar tudo igualmente, eis as principais vantagens e desvantagens de trabalhar no turno da noite.
Vantagens
Como mencionado anteriormente, há várias vantagens em trabalhar no turno da noite; é perfeito, por exemplo, se você for uma coruja da noite.
Aqui estão 10 profissionais a serem considerados.
1. Há menos tráfego
Se você dirigir para o trabalho, saberá como o tráfego na hora do rush pode ser frustrante. Nas noites, no entanto, as estradas estão desertas, o que significa que você passa menos tempo estacionado em um impasse e mais tempo em casa assistindo com sua família / PS4 / Netflix (exclua conforme apropriado). Você também economizará dinheiro com custos de combustível, pois sua direção será mais econômica.
2. É mais conveniente
Se você tem recados que precisa executar ou entregas importantes que precisa receber, o horário de verão é sua ostra. É claro que você ainda precisará dormir, mas se quiser passar o dia no parque ou se tiver o luxo de pegar as crianças da escola quando quiser, poderá. Você também tem a oportunidade de ver seus entes queridos com mais frequência também.
3. Você será pago mais
As noites de trabalho têm um impacto significativo no seu estilo de vida e, portanto, pode ser difícil para as empresas atrair funcionários. Como resultado, a maioria adora o acordo oferecendo mais dinheiro para o turno da noite. Em algumas empresas, seu salário pode até dobrar, o que significa que você terá uma ótima oportunidade de economizar dinheiro.
4. Você pode voltar para a escola
Se você deseja continuar estudando, o turno da noite facilita a participação em aulas e a reunião de tutores durante o dia. As noites de trabalho podem ser uma ótima solução a curto prazo, enquanto você obtém as qualificações para se mudar para outro lugar; se seus turnos forem silenciosos, você também poderá estudar bastante no trabalho.
5. Você receberá mais oportunidades de emprego
Se o seu horário permitir, seu trabalho não é muito exigente e você tem energia para manter o foco, é perfeitamente possível trabalhar outro trabalho de meio período durante o dia, seja um show paralelo ou um papel mais sério. Como alternativa, você pode iniciar um negócio paralelo e usar o tempo para supervisionar e gerenciar pedidos.
6. Há menos reuniões para participar
A maioria das empresas realiza suas reuniões durante o dia. Trabalhar no turno da noite economiza o tempo que você gastaria nessas reuniões demoradas, permitindo que você preste mais atenção ao seu trabalho e menos atenção a sonhar acordado pela janela.
7. Há menos concorrência
Na maioria dos casos, há menos pessoas trabalhando noites; isso significa que também há menos pessoas com quem competir. Você pode usar isso como uma oportunidade para brilhar e subir a escada mais rapidamente.
8. É bom para o seu desenvolvimento
Outro benefício de menos pessoas por perto é que você terá que dobrar suas responsabilidades, permitindo que você aprenda novas habilidades. Muitas vezes, você também terá que lidar com problemas por conta própria, pois não há mais ninguém para ajudá-lo; isso ajuda você a ganhar mais experiência.
9. Você terá mais tempo em suas mãos
Quando você estiver familiarizado com sua programação, poderá criar tempo para atender a outras coisas além do trabalho. Por exemplo, você pode ter mais tempo para ir à academia ou adotar um novo hobby durante o dia.
10. Existem menos interrupções
O turno da noite tem menos interrupções por parte dos chefes de microgerenciamento ou colegas de trabalho difíceis, o que significa que você pode relaxar, se concentrar e prestar mais atenção ao seu trabalho. Por sua vez, isso aumentará sua produtividade e refletirá bem quando sua revisão anual de desempenho ocorrer.
Desvantagens
Por mais atraentes que sejam essas razões, é claro que há uma desvantagem em puxar a noite toda. Por exemplo:
1. Você é mais propenso a problemas de saúde
Os seres humanos não são naturalmente noturnos; nossos corpos são programados para descansar à noite. Alterar esse padrão pode deixá-lo exausto e mal-humorado, enquanto o ajuste do padrão de sono pode causar estresse, batimentos cardíacos irregulares e até complicações cardiovasculares em pessoas com um coração fraco. Interações sociais reduzidas também podem afetar negativamente sua saúde mental.
2. Pode ser chato
Devido à redução da atividade noturna, você começa a trabalhar em um ambiente silencioso, dentro e fora do seu local de trabalho. Embora isso possa ser perfeito para algumas pessoas, é um pesadelo para outras; se você gosta da agitação de um dia agitado, o silêncio o aborrecerá. Também pode deixá-lo sonolento.
3. Existe um acesso reduzido a alimentos
Acessar comida à noite não é fácil. Você precisa comprometer e comer qualquer lanche que tenha comprado com você, o que limita suas opções, especialmente se você estiver tentando seguir uma dieta saudável. O turno da noite também interrompe a programação alimentar do seu corpo.
4. Você fará almoço e chá na sua mesa
Infelizmente, você provavelmente terá que passar seus intervalos também na sua mesa, pois não pode deixá-lo sem vigilância. Ficar em sua mesa limita sua mobilidade e pode levar a complicações de saúde a longo prazo. Além de alguns alongamentos, você também nega ao seu corpo alguns minutos para relaxar.
5. Pode causar atrito familiar
Sua própria agenda, sem dúvida, contradiz a agenda de sua família. Suas horas de trabalho podem fazer com que sua família se sinta negligenciada, especialmente se você tem filhos pequenos que não entendem completamente o conceito de trabalho.
6. Você terá dificuldade para dormir bem
Não há garantia de que você durma bem durante o dia. Existem distrações e pessoas que precisam de sua atenção. Além disso, durante o verão, a luz e o calor podem dificultar o sono de boa qualidade por oito horas.
7. Não é muito seguro
Viajar de e para o trabalho expõe você a muitas ameaças à segurança, pois a maioria dos crimes ocorre à noite. Se você é um guarda de segurança ou trabalha para uma organização que provavelmente será direcionada, poderá ficar particularmente vulnerável. Considere também que seu local de trabalho também é mais propenso a uma invasão noturna.
8. Os fins de semana ficam sem sentido
Trabalhar à noite afeta a capacidade do seu corpo de se ajustar adequadamente nos fins de semana. Portanto, qualquer interrupção na sua agenda - como tentar ficar acordado o dia todo e dormir à noite - pode ter resultados dolorosos e afetar sua saúde a longo prazo.
9. Sua vigilância será reduzida
Se você não observar um cronograma estrito de sono, a falta de sono afetará sua vigilância, o que significa que você pode ter dificuldade em se concentrar no seu trabalho. Isso pode levar a acidentes dispendiosos, trabalho malfeito ou - em alguns casos - até lesões.
10. Você não terá acesso aos serviços de suporte
A maioria dos departamentos fecha à noite, dificultando o acesso a serviços de suporte durante o seu turno. A falta desses serviços pode fazer com que você perca uma noite inteira de trabalho se algo der errado, afetando potencialmente os prazos e os projetos de descarrilamento.
Observando os prós e os contras de trabalhar no turno da noite, a preferência por um dos dois varia de um indivíduo para o outro. Pergunte a si mesmo quais são seus objetivos de carreira a curto e longo prazo antes de tomar uma decisão, bem como o quanto a mudança provavelmente afetará sua vida pessoal.
Você já trabalhou no turno da noite? Como foi sua experiência? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.
