Como responder 'Como você trabalha sob pressão?'

As entrevistas de emprego não são exatamente o que você chamaria de um barril de risadas. Eles podem ser estressantes e desconfortáveis, para dizer o mínimo, apesar de um mal necessário, se você quiser conseguir um emprego e uma renda estável.

Muitas vezes eles podem sentir que você está sendo interrogado por um crime que não cometeu, mas se preparando para a entrevista e perguntas difíceis como 'Como você trabalha sob pressão?' pode fazer toda a diferença.

Neste guia rápido, você aprenderá por que os entrevistadores fazem essa pergunta, como respondê-la e quais erros você deve evitar para estourar as meias do gerente de contratação e conseguir o emprego.

O objetivo

Muitas vezes, é um mistério o motivo pelo qual os entrevistadores fazem certas perguntas aos candidatos, especialmente a variedade bizarra, mas há uma razão perfeitamente válida pela qual você está sendo questionado sobre sua capacidade de trabalhar sob pressão.

Os empregadores querem saber se você é capaz de trabalhar com eficiência em um ambiente exigente e de ritmo acelerado e se está preparado para percorrer uma milha extra. Eles querem saber que estão contratando alguém que pode avaliar situações com calma, manter o foco, assumir o controle e simplesmente fazer o trabalho.

Porém, essa pergunta e as respostas que ela obtém não apenas ajudam os possíveis empregadores a avaliar sua capacidade de trabalhar sob pressão. Também os ajuda a avaliar suas habilidades de tomada de decisão, resolução de problemas, organização e gerenciamento de tempo.

Basicamente, o que eles realmente estão perguntando é: 'Você é o tipo de pessoa que queremos a bordo quando as coisas ficam difíceis, ou você simplesmente desmorona em um monte inútil e trêmulo?'

Como responder à pergunta

Todos os trabalhos envolvem algum grau de pressão, seja atingindo metas, cumprindo prazos ou gerenciando várias tarefas ao mesmo tempo - alguns trabalhos mais que outros (pense: cirurgiões ou bombeiros, por exemplo). Em outras palavras, a capacidade de trabalhar sob pressão é uma habilidade muito procurada pelos empregadores e, portanto, é importante que você forneça uma resposta que prove que você é perfeitamente capaz de manter a calma em situações difíceis e estressantes.

As dicas a seguir ajudarão você a fazer isso.

  • Fale sobre como você prospera sob pressão: é importante lembrar que seu objetivo final aqui é garantir aos empregadores que você é perfeitamente capaz de lidar com as coisas quando as coisas ficam difíceis e que seu desempenho no trabalho não é prejudicado em tempos exigentes. Você pode fazer isso concentrando-se em uma situação em que estava sob imensa pressão e explicando como chegou à ocasião.
  • Enfatize como você lida com o estresse: os empregadores sabem que o trabalho pode ser estressante de tempos em tempos e estão perfeitamente cientes dos efeitos que os funcionários sobrecarregados e sobrecarregados exercem sobre suas empresas, e é exatamente por isso que procuram candidatos que possam aplicar métodos práticos. quando estiver sob pressão. Sua resposta deve transmitir sua capacidade de manter o foco na tarefa em mãos durante uma grande crise - e definitivamente não em como as situações estressantes fazem você se sentir!
  • Concentre-se em um momento em que você lida com a pressão de forças externas: nunca, nunca fale sobre um momento em que se sentir pressionado foi um resultado direto de suas próprias ações. Mesmo se você for aprovado no final, os empregadores o verão apenas como um passivo para a empresa deles, e as chances de contratá-lo tornam-se escassas. Dito isto, também não aponte os dedos. Em vez disso, fale sobre um momento em que a pressão foi resultado de algo além do seu controle ou de qualquer outra pessoa - como um número maior de compradores se você trabalha no varejo, por exemplo - e certifique-se de mostrar como seu bom senso, iniciativa, habilidades de visão de futuro e resolução de problemas ajudaram a gerenciar a situação específica.
  • Relacione sua resposta às experiências da vida real: Ou seja, não a invenções da realidade. Sua resposta deve comunicar sua capacidade de priorizar e avaliar muitas tarefas diferentes de uma só vez, gerenciar seu próprio tempo com eficiência, pensar com clareza em uma crise e escolher a solução mais econômica e com melhor custo-benefício. Se você é novo no mundo do trabalho e não tem experiência para refletir, é perfeitamente bom falar sobre uma situação estressante em outras áreas da vida, como períodos de exames ou momentos de estresse familiar. No entanto, seja lá o que você escolher falar, é essencial que você o relacione com o trabalho para o qual está entrevistando, ou seja: fale sobre como a experiência específica pode ajudá-lo a ter sucesso no trabalho e certifique-se de não ficar muito pessoal, por exemplo: mencionando como você estava estressado no primeiro encontro.

Exemplos de respostas

Confira os exemplos a seguir para obter inspiração quando chegar a hora de dizer aos empregadores como você é capaz de trabalhar sob pressão.

  • Sou capaz de prosperar sob vários prazos e projetos. Por exemplo, uma vez eu tive que trabalhar em três grandes projetos que deveriam ser entregues na mesma semana. No entanto, priorizando minhas responsabilidades, trabalhando efetivamente com meus colegas e envidando esforços extras, consegui concluir todos os três projetos com antecedência e evitar qualquer estresse desnecessário.
  • No meu trabalho como escritor / editor, a pressão está sempre ativa. Existem prazos a serem cumpridos e a carga de trabalho é constante. Mas, ao criar um cronograma detalhado, sou capaz de organizar meu trabalho em pequenas tarefas e concluir projetos de maneira eficaz e eficiente.
  • Trabalho constantemente sob pressão na minha posição atual e sinto que me tornei um trabalhador melhor e mais eficiente por causa disso. Quando trato de um cliente insatisfeito, por exemplo, sou capaz de me concentrar na tarefa em questão, em vez de me sentir estressado. Acredito que minha capacidade de me comunicar efetivamente com os clientes durante essas situações ajuda a reduzir meu próprio estresse, bem como qualquer estresse que o cliente possa sentir.
  • Ter muitas tarefas diferentes para trabalhar ou um prazo a cumprir me ajuda a permanecer motivado e produtivo. A solução não é entrar em pânico, mas permanecer focado em oferecer o meu melhor. Isso me permite canalizar minha energia para realizar tarefas com eficiência e sem problemas.
  • Acredito que lido bem com a pressão, pois estou acostumado a escrever ensaios longos com prazos estritos na universidade, além de organizar vários eventos da sociedade com recursos limitados. Descobri que gosto de trabalhar em um ambiente desafiador e sou capaz de produzir alguns dos meus melhores trabalhos quando estou sob pressão.

Erros a evitar

Sim, os erros devem ser cometidos e, sim, somos apenas humanos, mas mesmo o menor erro de uma entrevista pode ser devastador. No entanto, como queremos que você tenha sucesso e consiga o emprego dos seus sonhos, aqui estão algumas coisas que você precisa evitar, como a praga ao responder a essa pergunta específica da entrevista:

  • Dizendo que você nunca se sente pressionado: você não é perfeito, então não tente enganar o gerente de contratação para pensar que você é - eles não vão se apaixonar por isso. Sem dúvida, você se sentiu pressionado pelo menos uma vez na vida profissional, então use-o em seu proveito.
  • Focar como o estresse fez você se sentir: afinal, é uma entrevista de emprego, não uma sessão de terapia. O entrevistador não se importa com seus sentimentos; eles só estão interessados ​​em saber se você é capaz de atuar efetivamente em situações exigentes.
  • Conversando sobre um momento em que você se coloca em uma situação estressante: pode ser, por exemplo, procrastinar quando você deveria trabalhar em um relatório importante. Mesmo que você tenha finalizado e entregue o relatório no prazo especificado, você ainda será visto como preguiçoso e não confiável.
  • Admitindo que você não lida bem com a pressão : Entendemos que algumas pessoas simplesmente não conseguem lidar com a pressão e não há nada errado em admitir isso - fora das paredes da sala de entrevistas. Por dentro, porém, é uma história completamente diferente, e a honestidade definitivamente não é a melhor política nesse caso específico. Dito isto, não estamos sugerindo que você encontre seu caminho para um emprego, mas sim se concentre em como você usa habilidades específicas para gerenciar seu trabalho com eficiência.
  • Falando sobre um tempo em que você se sentiu pressionado e finalmente fracassou: Como mencionei anteriormente, você não é perfeito (ninguém é), mas isso não significa que você deve listar todos os seus erros, fraquezas e fracassos. Afinal, o entrevistador quer ouvir sobre seus sucessos, e não seus fracassos, portanto, dê um exemplo em que você conseguiu, apesar das circunstâncias.

Você já foi questionado em uma entrevista como lida com o trabalho sob pressão? Como você respondeu a pergunta? Informe-nos na seção de comentários abaixo - você pode salvar o pescoço de alguém e ajudá-lo a conseguir o emprego dos seus sonhos!

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Este artigo foi publicado originalmente em setembro de 2014.

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